Tempo's

  • Home
  • Terug
  • MILA Kort
  • MILA Midden

De tempo's voor de extensieve intervallen (aangegeven met T1, T2 en T3) kunnen in de volgende tabellen worden gevonden:

Tijden Tabellen Extensieve Intervallen
Recreatief niveau B,C TijdenExtRecreatiefBC.pdf
Recreatief niveau D,E,F TijdenExtRecreatiefDEF.pdf
Prestatief niveau F,F+ TijdenExtPrestatief.pdf


Tijdencalculator

80%85%90%
' ''